Košík 0 x

Face Yoga Slovakia

O Mne
Tvárová jóga
Kurzy
Pred a Po
Benefity tvárovej jogy
Moje príspevky
Prihlásiť / Odhlásiť

O Mne
Tvárová jóga
Kurzy
Pred a Po
Benefity tvárovej jogy
Inšpirácie
E-BOOK Zdarma

Moje príspevky

faceacademysk

🌟Fyziologické omladzovanie tváre a tela
🌟Kurzy pre profesionálov
🌟Workshopy pre firmy
🌟Holistický prístup
🌟Zdravý životný štýl

🧬 𝐌𝐘𝐎𝐅𝐀𝐒𝐂𝐈𝐀́𝐋𝐍𝐘 𝐋𝐈𝐅𝐓𝐈𝐍𝐆

Ďakujem za Vašu ochotu cestovať za mnou z rôznych miest a krajín. Vždy si budem pamätať, aké bolo s vami pracovať a navždy zostanete v mojom srdci♥️

Ste mojou inšpiráciou a som šťastná, že môžem byť súčasťou Vašej cesty za prirodzenou krásou a omladením.

Táto jedinečná technika nás všetkých spojila a ja cítim obrovskú radosť, že meníme naše sny na realitu💫

Ak chceš aj ty posunúť svoju kozmetickú prax na vyšší level, nezmeškaj príležitosť naučiť sa a osvojiť si jednu z najefektívnejších techník omladenia, už budúci vikend, 25.-26.1.2025, v Bratislave.

Objav tajomstvo jedinečného masážneho rituálu a prekvap svoje klientky revolučnou technikou, ktorá Ti zaručí výsledky a spokojných klientov.

V prípade záujmu ma kontaktuj do správy💌

Teším sa na Teba na kurze.
Žofia

-

#faceacademy #bratislava #lifting #omladniteprirodzene #krasa #krasna #mladost #mladi #prozeny #zenyzenam #plet #oblicej #krasnaplet #zdravaplet #facefitness #starostlivostoplet #vrasky #vrásky #pokozka #facefit #facefitness #masaz #opuchy #zdravapokozka #faceworkout #naturalfacelift #facegym #kozmetickysalon #kozmeticka

𝐓𝐫𝐚𝐩é𝐳𝐲 - Epicentrum nášho na

𝐓𝐫𝐚𝐩é𝐳𝐲 - Epicentrum nášho napätia. 🤯

👉 Ako často sa im venujete? Keď ich masírujete, sú poddajné, pružné a bezbolestné ako by naše zdravé svaly mali byť alebo sú tuhé, tvrdé ako skala a boľavé? 😨🫤

🌸 Stuhnuté trapézové svaly nemajú vplyv len na bolesti šije či hlavy, ale aj na to, ako vyzeráme. Keď sú tieto svaly stuhnuté a skrátené, ovplyvňuje to náš vzhľad a celkový postoj už z diaľky. Ako vždy hovorím, pár vrások od úsmevu okolo očí a úst z diaľky nevidí nikto, avšak skráteny krk a nesprávny postoj, ktorý nám pridáva celé roky navyše nás prezradia už z kilometrov.

🩷 Dajte mi vedieť od 1 -10 ako je na tom Váš trapézový sval:

1 - úplne v pohode, poddajný a pružný
10 - tuhý ako skala a boľavý

Zdravie a krása idú ruka v ruke – uvoľnením tela sa uvoľní aj naša myseľ a naša prirodzená krása môže potom žiariť naplno✨

-

#faceacademysk #faceyoga #facegym #facefitness #faceworkout #tvarovajoga #krasa #krasna #mladost #mladi #prozeny #zenyzenam #oblicejovajoga #plet #oblicej #krasnaplet #zdravaplet #omladenie #starostlivostoplet #vrasky #vrásky #pokozka #zena #masáž #opuchy #zdravapokozka #starnutie #naturalfacelift #trapez #trapezy

Trápia Ťa: 🌸padajúce vrchné viečka a oboč

Trápia Ťa:
🌸padajúce vrchné viečka a obočie?
🌸stále menšie a menšie oči?
🌸vejarikové vrásky?

➡️ Najvyšší čas začať pracovať so spánkovým svalom, ktorý má na našu tvár a jej starnutie nesmierne veľký vplyv. Ak je skrátený, pokožka, ktorú vidíme na povrchu stráca preistor, kde by mohla ostať rozprestretá a tak začne prevísať. A my pozorujeme padajúce vrchné viečka, obočie, čím ďalej tým menšie a menšie oči a záhyby na vonkajšej strane očí. 👁️

➡️ Vyskúšaj tieto 3 techniky, ktoré Ti odporúčam robiť niekoľko krát do týždňa. Ak máš tenšiu a jemnejšiu pokožku, myofasciálne rolovanie (technika č. 1) Ti odporúčam robiť maximálne raz za 7-10 dní - jedno, max. 2 opakovania. Vždy potrebujeme rešpektovať svoju tvár a pokožku a voliť počet opakovaní a intenzitu, tak aby nám to vyhovovalo a prospievalo po každej stránke.🥰🌸

➡️ Všetky tieto 3 techniky robíme bez olejčeka, aby sme dokázali pracovať s vrstavmi pod pokožku - tam kde je príčina všetkých našich vrások a previsov, ktoré nás trápia. 🙏🏻😕

🌸 Daj mi vedieť, ktorá technika sa Ti najviac páči alebo máš k nejakej otázky. Som tu pre Teba.🤗

🧷Nezabudni si post uložiť, aby si tieto top liftingové techniky mohla kedykoľvek rýchlo pripomenúť.😍🥰

👉 Všetko, čo potrebuješ sú Tvoje vlastné ruky a pár minút z Tvojho dňa.🤩

_

#faceacademysk #faceyoga #tvarovajoga #tvarovajogaprekazdeho #krasa #krasna #mladost #mladi #prozeny #zenyzenam #oblicejovajoga #plet #oblicej #krasnaplet #zdravaplet #omladenie #starostlivostoplet #vrasky #vrásky #pokozka #zena #masaz #masáž #opuchy #zdravapokozka #starnutie #naturalfacelift #facelift #lifting

MARIONETY 🙁 - vrásky, ktoré pridávajú celé

MARIONETY 🙁 - vrásky, ktoré pridávajú celé roky navyše

Ak sa ich chceme naozaj zbaviť, nestačí pracovať len s vráskami samotnými. Potrebujeme mať komplexný prístup tak ako pri všetkom, čo na tvári riešíme. 🤓

➡️ Ak je predný krčný sval, nazývaný tiež, Platysma, skrátený, nielen že pozorujeme na krku vodorovné vrásky ale ťahá nám celú tvár smerom nadol a je zodpovedný za smutný výraz v podobobe marionetov a nosovoústných záhybov.👄

➡️ Táto technika myofasciálneho rolovania je relatívne intenzívna, nakoľko sa robí na suchú pokožku, bez olejčeka, či krému, vďaka čomu vieme krásne ovpylniť aj fasciálne štruktúry. Tkanivá, ktoré majú tendenciu vekom vysychať a preto je také dôležité sa im venovať a masírovať ich.😊

➡️ Povrchové vrásočky na krku touto technikou vedia priam zázračne zmiznúť. Určite vyskúšajte a dajte mi vedieť, či uvidíte rozdiel, či už hneď alebo po niekoľkých dňoch.

➡️ A samozrejme, nezabúdajme, ako sedíme za počítačom či nad mobilom. Hlava sklonená nadol utláča prednú časť krku a urychľuje celý proces starnutia enormnou rýchlosťou.🤯

Prevencia je vždy lepšia ako samotná náprava. 💫🌸

-

#faceacademysk #faceyoga #facegym #faceworkout #tvarovajoga #krasa #krasna #mladost #mladi #prozeny #zenyzenam #oblicejovajoga #plet #oblicej #krasnaplet #zdravaplet #omladenie #starostlivostoplet #vrásky #pokozka #zena #masaz #masáž #opuchy #zdravapokozka #starnutie #naturalfacelift #facelift #lifting

✨ 𝐁𝐄𝐀𝐔𝐓𝐘 𝐑𝐔𝐓𝐈𝐍𝐀 𝐩𝐫𝐞 𝐫𝐨𝐤 𝟐𝟎𝟐𝟓

Ako na Nový rok, tak po celý rok! 🌟 Dopraj si čas na seba a nastav vibe, v ktorom sa bude niesť Tvoj rok 2025.✨

Vo videu nájdeš moje obľúbené tipy na omladenie pleti – od svetelnej terapie, cez masáže, výživu pleti až po tejpy. 💡🎀

Vyskúšaš niečo z toho? Napíš mi do komentára, čo si dnes urobila pre seba a svoju pleť! 💬✨

➡️ Ulož si tento post, aby si mala inšpiráciu vždy poruke a nezabudla sa sa dať sama seba na prvé miesto 💖

-

#faceacademysk #facegym #skincare #facetreatment #krasa #faceyoga #tvarovajoga #omladniteprirodzene #vrasky #zdravaplet #krasnaplet #zenyzenam #oblicejovajoga #zdravaplet #starostlivostoplet #zeny #bezvrasok #prozeny #tejpovanie #omlazeni #lymfa #opuchy #dvojitabrada #ecobeauty #beautyhack #naturalfacelift #omladenie #tejpy #novyrok #2025

🪢 𝐋𝐲𝐦𝐟𝐨𝐝𝐫𝐞𝐧𝐚́𝐳̌ 𝐝𝐯𝐨𝐣𝐢𝐭𝐞𝐣 𝐛𝐫𝐚𝐝𝐲

Trápi Ťa dvojitá brada? Nechaj tejpy pracovať za Teba, zatiaľ čo:

🥣 varíš
💃 chystáš sa na party
💻 pracuješ za počítačom alebo čokoľvek iné…

Daj mi vedieť, či tejpovanie patrí medzi Tvoje obľúbené techniky a ktoré aplikácie najčastejšie používaš.

Ak ešte tejpovanie nepoznáš a chcela by si sa dozvedieť viac, napíš mi pod video “tejpy”

-

#faceacademysk #facegym #faceworkout #skincare #facetreatment #krasa #krasna #tvarovajogaprekazdeho #omladniteprirodzene #vrasky #zdravaplet #krasnaplet #zenyzenam #oblicejovajoga #zdravaplet #starostlivostoplet #zeny #bezvrasok #prozeny #tejpovanie #omlazeni #lymfa #opuchy #dvojitabrada #ecobeauty #beautyhack #naturalfacelift #omladenie #tejpy

✨ 𝐕𝐞č𝐞𝐫𝐧é 𝐡𝐚𝐜𝐤𝐲

✨ 𝐕𝐞č𝐞𝐫𝐧é 𝐡𝐚𝐜𝐤𝐲 𝐩𝐫𝐞𝐝 𝐬𝐩𝐚𝐧í𝐦

Toto sú moje tipy a techniky, ktoré nám pomáhajú uvoľniť naše telo, tvár a myseľ🧘‍♀️ a skvalitniť náš spánok💤, čo nám následne ovplyvňuje to, ako sa cítime a tiež ako vyzeráme.

📵Blokovanie modrého a zeleného spektra je pre mňa zásadné na rýchle a bezproblémové zaspávanie. Preto používam vo večerných hodinách soľné lampy alebo červené okuliare

🤲 Pár minút jemných masáží dokáže zázraky pre svaly aj pokožku. Uvoľnenie svalov pred spánkom nám pomôže predchádzať kumulovaniu napätia a tvorbe, či prehlbovaniu vrások.

🎀Tejpy nám pomôžu uvolniť naše mimické a žuvacie svaly zatiaľ, čo spíme a nevedome tieto svaly používame a zapájame

🌙 Ako sa cítim počas dňa a mesiaca, kedy vstávam a idem spať, čo robím, čo mi vyhovuje a čo nie..

🦶 Vykladanie nôh je jednoduchý trik, ktorý podporuje tok lymfy, priaznivo pôsobí na náš nervový systém a ukludňuje ho, čo je pred spaním priam ideálne

🌿 Humming alebo chanting nám pomáha aktivovať náš parasympatický nervový systém, ktorý je dôležitý na udržanie homeostázy. V parasympatiku prichádza k uvoľneniu svalov, relaxácii a odpočinku.

🌀 Z meditácii, ktoré môžu mať veľa podôb a foriem mám pred spaním veľmi rada jogu nidru, ktorá ma dokonale uvoľní a pomáha harmonizovať celé telo.

Toto sú tie, ktoré fungujú mne🙏🏻 Samozrejme nie všetko robím každý jeden večer a idem v rámci mesiaca flow a tak, ako to práve cítim a potrebujem.

➡️ Ktorý z týchto hackov zavedieš do svojej večernej rutiny? Napíš mi do komentára a nezabudni si uložiť tento príspevok, aby si ho mala vždy po ruke! 💬💖

-

#faceacademysk #faceyoga #facegym #facefitness #faceworkout #tvarovajoga #krasa #krasna #mladost #mladi #prozeny #zenyzenam #oblicejovajoga #plet #oblicej #krasnaplet #zdravaplet #omladenie #starostlivostoplet #vrasky #vrásky #pokozka #zena #masáž #opuchy #zdravapokozka #starnutie #naturalfacelift #facelift

🏃🏼‍♀️ 𝐁𝐮ď 𝐨 𝐤𝐫𝐨𝐤

🏃🏼‍♀️ 𝐁𝐮ď 𝐨 𝐤𝐫𝐨𝐤 𝐯𝐩𝐫𝐞𝐝, 𝐨𝐝𝐥íš 𝐬𝐚 𝐨𝐝 𝐤𝐨𝐧𝐤𝐮𝐫𝐞𝐧𝐜𝐢𝐞 𝐚 𝐬𝐭𝐚ň 𝐬𝐚 𝐭𝐨𝐮, ku ktorej sa klientky budú vracať vďaka viditeľným výsledkom a technikám, ktoré fungujú!

𝐔𝐧𝐢𝐤𝐚́𝐭𝐧𝐞 𝐦𝐚𝐬𝐚́𝐳̌𝐧𝐞́ 𝐫𝐢𝐭𝐮𝐚́𝐥𝐲, ktoré prinesú Tvojim klientkám výsledky, po ktorých túžia – zjemnenie vrások, odstránenie opuchov a nevýrazných kontúr, lifting… a to všetko prirodzenou cestou🌱

Malé zázraky na počkanie – respektíve do hodiny – ktoré môžeš na tvári Tvojich zákazníčok vykúzliť ty!

Voľné termíny v 🇸🇰Bratislave a 🇸🇰 Brne na rok 2025 sú už vonku! 👏🏻👏🏻👏🏻

Čaká na Teba:

💥Myofasciálny Lifting
💥Modelovanie Tváre a
💥Bukálna masáž

Veľmi rada Ťa tieto výnimočné protokoly naučím a budem sa na Teba tešiť. Všetky bližšie informácie nájdeš v bio a v prípade otázok ma neváhaj kontaktovať do správy.

-

#faceacademy⁠sk #kozmetika #kozmetik #omladniteprirodzene #krasa #krasna #mladost #mladi #prozeny #zenyzenam #oblicejovajoga #plet #oblicej #krasnaplet #zdravaplet #facefitness #faceworkout #starostlivostoplet #vrasky #vrásky #pokozka #facefit #masaz #opuchy #zdravapokozka #faceworkout #naturalfacelift #facegym #kozmetickysalon

👄 BUKÁLNA MASÁŽ je absolútne nenahraditeľ

👄 BUKÁLNA MASÁŽ je absolútne nenahraditeľná a je skutočným hitom nielen vo svete🌎, ale konečne aj u nás 🙏

Nie je však masáž ako masáž☝🏻 a to isté platí aj v prípade tejto techniky.

V rámci môjho kurzu na Teba čaká:

✔️ 30 minútový protokol bukálnej masáže
✔️ úvodné techniky na zahriatie tkanív
✔️ dôkladné uvoľnenie povrchových a hĺbkových svalov po celej ich dĺžke
✔️ stimulácia kostných štruktúr
✔️ techniky na podporu lymfatického systému a eliminovanie opuchov
✔️ liftingové a tvarovacie techniky
A ako výsledok, môžu Tvoje klientky očakávať:

✅ zvýraznenie kontúr
✅ eliminovanie opuchov a dvojitej brady
✅ zjemnenie nosovoústnych vrások a marionetov
✅ pozdvihnutie a otvorenie líčok
✅ obnova prirodzeného svalového tonusu
✅ vysoko omladzujúci a liftingový efekt

🔜 Termíny na rok 2025 už čoskoro

#faceacademy⁠sk #kozmetika #kozmetik #omladniteprirodzene #krasa #krasna #mladost #mladi #prozeny #zenyzenam #oblicejovajoga #plet #oblicej #krasnaplet #zdravaplet #facefitness #faceworkout #starostlivostoplet #vrasky #vrásky #pokozka #facefit #masaz #opuchy #zdravapokozka #faceworkout #naturalfacelift #facegym #kozmetickysalon

😔 Trápia Ťa klesajúce vrchné viečka?

Príčina nie je vo viečkach samotných. Hlavný dôvod je skrátený spánkový sval. Ak je v tenzii, pokožka na povrchu začne prevísať a my pozorujeme padajúce obočie, vrchné viečka a čím ďalej tým viac zmenšujúce sa oči👁️.

Táto technika Ti pomôže⬇️:

✔️ eliminovať vrásky okolo očí
✔️ pozdvihnúť vrchné viečka a obočie
✔️ otvoriť celú vrchnú časť tváre a
✔️ docieliť liftingový efekt

Technika sa robí bez olejčeka, aby sme dokázali ovplyvniť práve svalové a fasciálne vrstvy, kde je vo väčine prípadov prvotná príčina všetkých naších vrások, opuchov, či previsajúcich tkanív.

👉 Vyskúšaj a daj mi vedieť ako Ti to išlo a či si cítila po cvičení rozdiel.🤩❤️

_

#faceacademysk #faceyoga #facegym #facefitness #faceworkout #tvarovajoga #omladniteprirodzene #krasa #krasna #mladost #mladi #prozeny #zenyzenam #oblicejovajoga #oblicej #omladenie #starostlivostoplet #vrasky #vrásky #pokozka #zena #masaz #masáž #opuchy #zdravapokozka #starnutie #naturalfacelift #facelift #lifting

🎁 𝐖𝐄𝐁𝐈𝐍𝐀́𝐑 estetického t

🎁 𝐖𝐄𝐁𝐈𝐍𝐀́𝐑 estetického tejpovania 𝐙𝐃𝐀𝐑𝐌𝐀

Pridaj sa ku mne a spolu sa naučíme ako zatejpovať:

✅ vrásky hnevu
✅ nosovoústne záhyby
✅ pozdvihnutie líčok

Toto boli témy, ktoré ste si želali najviac a ja ich s Vami budem veľmi rada zdielať.

𝑴𝒂𝒔𝒕𝒆𝒓𝒄𝒍𝒂𝒔𝒔 𝒋𝒆 16.12. o 20.00 hod❣️

Pozri link v bio a rezervuje si svoje miesto, kým je ešte miesto😍

Žofia

-

#faceacademysk #facegym #facefitness #faceworkout #skincare #facetreatment #krasa #krasna #faceyoga #tvarovajoga #tvarovajogaprekazdeho #omladniteprirodzene #vrasky #zdravaplet #krasnaplet #zdravaplet #starostlivostoplet #zeny #bezvrasok #prozeny #tejpovanie #omlazeni #lymfa #opuchy #dvojitabrada #ecobeauty #beautyhack #naturalfacelift #omladenie #tejpy

🅜🅡🅐🅒🅘🅥🅚🅐 & 🅖🅤🅐🅢🅗🅐

Vrásky hnevu nazývame tiež mračivku. Trápi Ťa? Ak áno, čo robíte alebo ste skúšali, aby zmizli? Pomohlo? Či ani nie? Podeľte sa do komentára, som zvedavá👇.

❣️ Ja rada využívam guashu. Guasha je úžasný #beautytool 🌸 , ktorý nám vie pomôcť s vráskami, nevýraznými kontúrami alebo opuchmi, podľa toho, akú techniku použijeme.

👉 Vo videu ukazujem, ako eliminovať práve vrásky medzi obočím. V prvom rade potrebujeme uvoľniť sval, ktorý sa pod obočím nachádza a ktorý je primárne zodpovedný za tieto vrásky. A na to je super práve jeden z malých oblúkov kameňa.🌸

😍Vyskúšate aj vy? Dajte mi vedieť.

Napokon nezabúdajte, že nie samotná guasha nám prinesie výsledky, ale techniku, ktorú použijeme🙌🏻✅. A samozrejme komplexný prístup, tak ako vždy.

PS: nezabudnite, že našu guashu si môžete ešte do zajtra kúpiť za zvýhodnenú cenu🤩. LINK NÁJDETE V BIO

Žofia

-

#faceacademysk #facegym #facefitness #faceworkout #skincare #facetreatment #omladniteprirodzene #krasa #krasna #mladost #mladi #prozeny #krasnaplet #zdravaplet #facegym #starostlivostoplet #vrasky #vrásky #pokozka #zena #opuchy #zdravapokozka #starnutie #naturalfacelift #facelift #peceoplet #foreveryoung #ecobeauty #naturalbeauty #naturalfacelift

💥 𝐌𝐎𝐃𝐄𝐋𝐎𝐕𝐀𝐍𝐈𝐄

💥 𝐌𝐎𝐃𝐄𝐋𝐎𝐕𝐀𝐍𝐈𝐄 𝐓𝐕𝐀́𝐑𝐄 - jedinečný protokol s 𝗼𝗸𝗮𝗺𝘇̌𝗶𝘁𝘆́𝗺 viditeľným 𝗼𝗺𝗹𝗮𝗱𝘇𝘂𝗷𝘂́𝗰𝗶𝗺 𝗮 𝗹𝗶𝗳𝘁𝗶𝗻𝗴𝗼𝘃𝘆́𝗺 𝘂́𝗰̌𝗶𝗻𝗸𝗼𝗺.

👉🏻Urob ⬆️𝐒𝐇𝐈𝐅𝐓 v Tvojej kozmetickej praxi, vynikni nad konkurenciou a zvýš hodnotu svojich služieb.

🙌🏻Všetko, čo potrebuješ sú Tvoje vlastné ruky, moje poznatky a skúsenosti, ktoré budem s Tebou na našom kurze zdielať.

🌟Tvoje klientky hľadajú techniky a postupy, ktoré skutočne fungujú - buď tá, ktorá im ich poskytne!

✅𝐋𝐢𝐟𝐭𝐢𝐧𝐠
✅𝐎𝐝𝐬𝐭𝐫𝐚́𝐧𝐞𝐧𝐢𝐞 𝐨𝐩𝐮𝐜𝐡𝐨𝐯
✅𝐙𝐣𝐞𝐦𝐧𝐞𝐧𝐢𝐞 𝐯𝐫𝐚́𝐬𝐨𝐤
✅𝐙𝐯𝐲́𝐫𝐚𝐳𝐧𝐞𝐧𝐢𝐞 𝐤𝐨𝐧𝐭𝐮́𝐫
✅𝐎𝐛𝐧𝐨𝐯𝐚 𝐩𝐫𝐢𝐫𝐨𝐝𝐳𝐞𝐧𝐞́𝐡𝐨 𝐭𝐨𝐧𝐮𝐬𝐮 𝐩𝐥𝐞𝐭𝐢
✅𝐏𝐫𝐢𝐫𝐨𝐝𝐳𝐞𝐧𝐲́ 𝐟𝐚𝐜𝐞𝐥𝐢𝐟𝐭 𝐧𝐚 𝐩𝐨𝐜̌𝐤𝐚𝐧𝐢𝐞

To všetko dosiahneš už po 60 - 90 minútovej masáži. Výsledky sú okamžité a tvoje klientky sa budú cítiť aj vyzerať o 10 rokov mladšie!

A to nie je všetko! Čaká na Teba online časť s anatómiou tváre, ktorá je na dosiahnutie želaných výsledkov absolútny základ, celý protokol vo video formáte a moja podpora!

Staň sa odborníčkou vo svojej praxi a magnetom na nové a verné klientky.

📅Najbližší termín na 💥 𝐌𝐎𝐃𝐄𝐋𝐎𝐕𝐀𝐍𝐈𝐄 𝐓𝐕𝐀́𝐑𝐄 je 25.-26.1.2025

V prípade záujmu mi napíš správu a ja sa už s Tebou spojím💌

Žofia

-

#faceacademysk #facegym #facefitness #faceworkout #skincare #facetreatment #omladniteprirodzene #krasa #krasna #mladost #mladi #prozeny #krasnaplet #zdravaplet #facegym #starostlivostoplet #vrasky #vrásky #pokozka #zena #opuchy #zdravapokozka #starnutie #naturalfacelift #facelift #peceoplet #foreveryoung #ecobeauty #naturalbeauty #naturalfacelift #kozmeticky #kozmetika

🎁 𝐌𝐀𝐒𝐓𝐄𝐑𝐂𝐋𝐀𝐒𝐒

🎁 𝐌𝐀𝐒𝐓𝐄𝐑𝐂𝐋𝐀𝐒𝐒 𝐙𝐃𝐀𝐑𝐌𝐀

Pridaj sa ku mne a spolu sa naučíme ako zatejpovať:

✅ vrásky hnevu
✅ nosovoústne záhyby
✅ pozdvihnutie líčok

Toto boli témy, ktoré ste si želali najviac a ja ich s Vami budem s láskou zdielať.

𝑴𝒂𝒔𝒕𝒆𝒓𝒄𝒍𝒂𝒔𝒔 𝒋𝒆 16.12.2024 o 20.00 hod❣️

Pozri link v bio a chyť si svoje miesto, keďže počet miest je obmedzený.

Budem sa na Teba tešiť😍

Žofia

-

#faceacademysk #faceyoga #tvarovajoga#tvarovajogaprekazdeho
#omladniteprirodzene #vrasky #zdravaplet #krasnaplet#zenyzenam #oblicejovajoga #zdravaplet
#starostlivostoplet #zeny #bezvrasok #prozeny#tvarovecvicenie #tvarovagymnastika #tejpovanie #tejpy #zenysobe #omlazeni #lymfa #opuchy #dvojitabrada#facegym #facefitness #ecobeauty #beautyhack#naturalfacelift #omladenie

Trápia vás opuchy pod očami? 👀💧 Vyskúš

Trápia vás opuchy pod očami? 👀💧

Vyskúšajte tento krátky návod, ktorý podporuje náš lymfatický systém a pomáha eliminovať opuchy pod očami. Všetky techniky sa robia na suchú pokožku bez olejčeka.🌸

❗️ Uistite sa, v akom stave sú Vaše svaly na krku. Ak sú tuhé a skrátené, to môže byť hlavný dôvod, prečo opuchy pod očami máte.
👉 Na bočnej strane krku a v okolí kľúčných kostí sa nachádza veľké množstvo lymfatických uzlín. ak sú utlačené, nemôžu pracovať tak ako by mali, a tak sa nám lymfa kumuluje na rôznych miestach.

Vyskúšate túto techniku? ✨ Budem rada, ak mi dáte vedieť, či pomohla 👇

-

#faceacademysk #faceyoga #facegym #facefitness #faceworkout #tvarovajoga #tvarovajogaprekazdeho #krasa #krasna #mladost #mladi #prozeny #zenyzenam #plet #oblicej #krasnaplet #zdravaplet #omladenie #starostlivostoplet #vrasky #pokozka #zena #masaz #masáž #opuchy #starnutie #naturalfacelift #facelift #lifting

🅜🅡🅐🅒🅘🅥🅚🅐 & 🅣🅔🅙🅟🅨 🪢

Veľmi veľa z Vás estetické tejpovanie zaujíma, preto pre Vás pripravujem vysielanie ZDARMA, kde by sme si túto techniku predstavili a ukázali, ako vybrané časti tváre, krku alebo aj dekoltu otejpovať.

Ak máte o tento tréning 🅩🅓🅐🅡🅜🅐🆓 záujem, napíšte mi do komentu “𝐭𝐞𝐣𝐩𝐨𝐯𝐚𝐧𝐢𝐞” a tiež, 𝐤𝐭𝐨𝐫𝐮́ 𝐚𝐩𝐥𝐢𝐤𝐚́𝐜𝐢𝐮 𝐧𝐚 𝐭𝐯𝐚́𝐫 𝐛𝐲 𝐬𝐭𝐞 𝐬𝐚 𝐜𝐡𝐜𝐞𝐥𝐢 𝐧𝐚𝐣𝐯𝐢𝐚𝐜 𝐧𝐚𝐮𝐜̌𝐢𝐭̌. Tie, ktoré sa budú najviac opakovať vyberiem a následne ich spolu na tomto vysielaní naučíme.

Ak sa Ti tento nápad páči, daj mi o tom vedieť tým, že mi zanecháš pod videom koment alebo mi napíšeš správu. Vaša spätna väzba je pre mňa veľmi dôležitá, nakoľko som tu pre Vás♥️

Tu je návod ako zatejpovať vrásky hnevu a uvoľniť svaly, ktoré ich primárne spôsobujú. Táto aplikácia je vhodná na deň, ako aj na noc.

Tejpy sú nalepené správne, ak si nimi nespôsobujete ďalšie vrásky a po chvíli by ste ani nemali vedieť, že ich máte.

-

#faceacademysk #faceyoga #tvarovajoga #tvarovajogaprekazdeho
#omladniteprirodzene #vrasky #zdravaplet #krasnaplet #zenyzenam #oblicejovajoga #zdravaplet
#starostlivostoplet #zeny #bezvrasok #prozeny #tvarovecvicenie #tvarovagymnastika #tejpovanie
#zenysobe #omlazeni #lymfa #opuchy #dvojitabrada #facegym #facefitness #ecobeauty #beautyhack #naturalfacelift #omladenie #ecobeauty #beautyhack #naturalfacelift #omladenie

💆‍♀️ 𝓜𝓪𝓼áž 𝓱𝓵𝓪𝓿𝔂

Táto jednoduchá technika Vám zaberie iba pár minút denne, môže však pokojne trvať aj dlhšie. Je to naozaj veľmi príjemný pocit😍 a má pre nás nesmierne veľa benefitov☝🏻

Masírovanie „pokrývky hlavy“, nazývaná tiež ako aponeuróza, nám pomáha:

✨ Zjemniť vrásky na čele
✨ Eliminovať padnuté viečka
✨ Pozdvihnúť celú vrchnú časť tváre
✨ Znížiť celkové napätie z tváre
✨ Podporiť rast a kvalitu vlasov

Stačí bruškami prstov pevne masírovať celú pokrývku hlavy, ktorá sa nachádza takmer všade pod vlasami. Okrem samotnej aponeurózy premasírujeme aj svaly, ktoré sa tu nachádajú a na ktoré sa často zabúda.

👉🏻Celý čas máme uvoľnené trapézy a krk, aby sme si nevytvárili v tele ďaľšie napätie. Hrudník je otvorený.

Ak ústa jemne pootvoríme, tvár zrelaxujeme ešte viac.🌀

👉 Vyskúšate to? Dajte mi vedieť, ako sa potom cítite! 💬👇 Liftingový efekt zaručený✨

-

#faceacademysk #faceyoga #facegym #facefitness #faceworkout #tvarovajoga #tvarovajogaprekazdeho #omladniteprirodzene #krasa #mladost #mladi #prozeny #zenyzenam #oblicejovajoga #plet #oblicej #krasnaplet #zdravaplet #omladenie #starostlivostoplet #vrásky #zena #masaz #masáž #opuchy #starnutie #naturalfacelift #facelift #lifting

🦢🅚🅡🅚 Je naša vstupenka ku kráse a ml

🦢🅚🅡🅚
Je naša vstupenka ku kráse a mladosti.

Prečo je to tak a aké techniky Ti pomožu svaly na krku uvoľniť a spomaliť celý proces starnutia, vrátene:

❌ nevýrazných kontúr
❌dvojitej brady
❌opuchov
❌vrások pod kútikmi úst, či
❌ padajúcimi líčkami

sa dozvieš na webinári 🅩🅓🅐🅡🅜🅐, 27.11.2024 o 20.00 hod.

𝑳𝒊𝒏𝒌 𝒏𝒂 𝒓𝒆𝒈𝒊𝒔𝒕𝒓𝒂́𝒄𝒊𝒖 𝒏𝒂́𝒋𝒅𝒆𝒔̌ 𝒗 𝒃𝒊𝒐 𝒂𝒍𝒆𝒃𝒐 𝒗 𝒑𝒓𝒊́𝒃𝒆𝒉𝒖.

Teším sa na všetkých a najmä tých, pre koho je táto téma nová.

Žofia

-

#faceacademysk⁠
#faceyoga #tvarovajoga #tvarovajogaprekazdeho #omladniteprirodzene #krasa #krasna #mladost #mladi #prozeny #oblicejovajoga #krasnaplet #zdravaplet #omladenie #starostlivostoplet #vrasky #vrásky #pokozka #zena #masaz #masáž #opuchy #zdravapokozka #starnutie #facelift #zdarma #zadarmo #ecobeauty #facefitness #facegym

☹️Ako na vrásky pod kútikmi úst a smutný v

☹️Ako na vrásky pod kútikmi úst a smutný výraz?

1️⃣ Použijeme hrebeňovú stranu kameňa a pomaly a hĺbkovo prechádzame na malých úsekoch sval pod kútikom úst, zdola nahor. Táto technika nám pomáha uvoľniť svalové a fasciálne napätie, ktoré je primárnym zdrojom všetkých našich vrások. A v tomto prípade aj smutného výrazu.

2️⃣ Pri technike, ktorá je viac povrchová, používame jemnejší tlak a rýchlejšie tempo.

❗️ Nezabudnime na krk: Skrátené svaly v tejto oblasti vrásky pod kútikmi úst ťahajú ešte viac nadol.

🌿 Dajte mi vedieť s čím na tvári by ste chceli pracovať a akú oblasť si želáte ukázať na budúce👇👇

-

#faceacademysk #faceyoga #facegym #facefitness #faceworkout #tvarovajoga #tvarovajogaprekazdeho #omladniteprirodzene #krasa #mladost #mladi #prozeny #zenyzenam #oblicejovajoga #plet #oblicej #krasnaplet #zdravaplet #omladenie #starostlivostoplet #vrásky #zena #masaz #masáž #opuchy #starnutie #naturalfacelift #facelift #lifting

Load More... Follow on Instagram

email: faceyoga@faceyogaslovakia.com

Pre viac tipov a návodov k prirodzeným technikám omladenia ma sledujte:

Vaše meno*

Váš email*

Kontakt

Facebook Pagelike Widget

Ak máte akékoľvek otázky, neváhajte ma kontaktovať emailom. Prípadne vyplňte formulár nižšie a odpoviem Vám hneď ako to bude možné.

© 2020 – 2021 by Face Yoga Slovakia.

Alex (New York) purchase

15 minutes ago
Jony (USA) purchase

50 minutes ago
Anna (Japan) purchase

55 minutes ago

MASÁŽ ZDARMA

Ako ráno otvoriť a pozdvihnúť tvár za 3 minúty.

Klikni na obrázok!